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如何从指甲看健康状况?

2018-4-11

  指甲、手、耳朵、脚……这些对咱们来说再了解不过的身体部位,有时会悄然发作一些变化,其实它们是身体健康的晴雨表。
指甲为脏腑气血的外荣,与人体脏腑经络有直接联络,能反映人体生理、病理变化,因此,读懂指甲中包含的信息有助于你了解本身健康。
从甲半月面积看体质
人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月,俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲,爪为筋之余,为肝胆之外候,甲半月是人体阴阳经脉的交界限,是精气的代表,也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好,健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面积小于指甲1/5,则表明精力缺少,胃肠吸收能力较差;面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。假如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往提示患有耗费性疾病,如肿瘤、出血等。
中医以为,甲半月特征可反映出人体的寒热特点。假如甲半月较少、光泽度差,阐明属寒性体质,常有畏寒怕冷、精神欠安、消化不良、面无人色等状况,可多吃些羊肉、姜、香菜等食物,或在医师指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方,以温经散寒、活血通脉。
也有人十指都有甲半月,且较长,阐明体内阳气较盛,属热性体质。热性体质者易呈现上火、烦躁、口干、便秘等不适,可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无,此类人群易呈现心情不宁、腹胀脘闷等,多为寒热交错或阴阳失调型,可在医师指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。
尽管“健康圈”能在必定程度反映循环及营养状况,但甲半月成长受许多要素制约,不行混为一谈。
从指甲色彩看气血
健康人的指甲一般是粉红,有必定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说,不少人把较白的指甲看做贫血预兆,但要对症剖析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高,或心脏滞阻的前兆;指甲发青,则为重寒症,血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题,或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝,显现肺部受阻。
从指甲形状看病变
假如指甲外表不够润滑,呈现一条条竖纹,表明最近操劳过度,睡眠缺少。如竖纹一向存在,则可能是体内器官有缓慢病变的趋势,需注意劳逸结合。假如纹理不是竖纹,而是一条横纹,表明气血缺少,可能体内器官发作病变,需到医院就诊做查看。一般横纹只在指甲最下端,但会随着指甲成长,逐步向上移动。
不少人手指甲还会呈现白斑驳,通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的体现;如白点数量较多,可能是神经衰弱预兆;假如指甲斑驳偏黄,要注意是否患上消化系统疾病。假如指甲有倒刺久不愈合,可能缺少维生素或微量元素。

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