当前位置: 药王降压宝官网 » 药王降压宝官网教您凉拌四色菜的做法+上汤蘑菇豆苗的做法

药王降压宝官网教您凉拌四色菜的做法+上汤蘑菇豆苗的做法

2017-10-19

凉拌四色菜的做法
1 将黄豆芽,菠菜用滚水快速烫一下,捞出 2 茄子蒸至八分熟取出,撕成条状
3 白罗卜切丝,用盐腌至出水,挤干水待用 4 别离拌上调味料即可
美食背面的故事
清淡可口,养分丰厚,合适现代人对健康饮食的需求
凉拌四色菜 相关评论
上汤蘑菇豆苗的做法
1 1、将豆苗、蘑菇洗净,蘑菇切片。 2
3 2、锅中烧热参加少数油,倒入姜丝、蘑菇炒一下。 4 3、锅中加500ml水烧至欢腾。
5 4、把豆苗放进水中,煮大约两分钟时刻,加上盐和麻油上碟。
美食背面的故事
我最喜欢吃的蔬菜要数是豆苗了,它色泽青嫩,再配上蘑菇,做个上汤搭配一下,清淡中带出爽脆可口,再者养分健康,食之佳品。豆苗具有抗菌消炎,增强推陈出新的功用,含有较为丰厚的纤维素,能够防止便秘,有清肠作用。蘑菇的养分:进步机体免疫力,止咳化痰,通便排毒。一般人群均可食用,尤适合免疫力低下人群食用。
这个菜做起来简单、资料简单买到并且廉价、养分丰厚,老少咸宜。
小贴士
1、豆苗正本就不是很吸油的,油不要放太多,对健康晦气。
2、下豆苗的时分不要盖盖子,能够坚持色泽青嫩。
3、麻油能够依据个人喜爱放或许不放。

本文网址http://jhnba.org/post-35.html

发表评论:


药王降压宝官网为您提供货到付款,顺丰包邮服务!
服务承诺:本站为药王降压宝官网,保证产品为厂家正品,请您放心购买! 权利声明:药王降压宝官网上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容,是药王降压宝官网重要的经营资源,未经许可,禁止非法转载使用。 sitemap 百度地图